Hogyan evezzen és haladjon stand up paddle deszkán?

 

Hogy egyenesen haladjon stand up paddle deszkán, először egyik, majd másik oldalán kell eveznie.
Átlagosan 3-4-et húzunk egyik, majd 3-4-et a másik oldalon, hogy elkerüljük a deszka forgását, a „row” effektust.
Meg kell próbálni kissé előrehajolva, messzebbre beszúrni az evezőt és onnan húzni.
A karokat meg kell feszíteni, hogy erőkarként dolgozzanak: az alsó kar húzzon, a felső nyomjon.
Az evezőmozdulat a láb magasságánál ér véget.


 

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Vote
HAUT DE PAGE